半日トレーニング

12046861_905240039572687_264278404012840329_n.jpg


世間は5連休(?)のシルバーウイークですが、私は今日から地味に2連休で長男次男とサイクリングが、いと楽し♪


12003301_905240036239354_1934737410420352109_n.jpg


そして梵天食堂中野栄店さんで、ランチの炭火焼き豚丼がいと美味し♪


12038234_905294609567230_5131031892061840763_n.jpg


「食べ過ぎた体にお仕置きよ!」

と言う訳で、食後のランで自宅から7.4km先の大崎八幡神社に到着しました。ここから広瀬川にグルッと迂回して概ね20km
くらい走ったり歩いたりで、カロリー消費はランチと等価交換以上だと思います(笑)。


12003930_905306406232717_2960863635621496138_n.jpg


県庁前の銀杏並木は、潰れたギンナンがクッセー。まあ、こんな感じで自転車をこいだり、走ったり歩いたりと極めて健康的に過ごせました。これでまた、酒の量が増えてしまうんですよねー(笑)。



ポチっと投票お願いいたします。m(..)m

にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 宮城県情報へ
応援クリックを宜しくお願いします!

酒のかわしまfacebook

------------------------------------------------
◆酒のかわしま 店主 川嶋吉幸
    (社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー

〒983-0833 仙台市宮城野区東仙台6-5-27桜参番館 
TEL022-762-7061 FAX022-742-5225 
営業時間10:00-21:00 ※日祝は10:00-19:00 
※年中無休で頑張ってます!! 駐車場4台分有り

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

川嶋吉幸

Author:川嶋吉幸
宮城県仙台市宮城野区東仙台に、2011年7月30日に新規開業した日本酒とワイン専門の小売酒販店『酒のかわしま』の店主です。そして2017年4月8日に、2号店の『酒のかわしま立町店』を開店しました。

1959年12月16日生まれ。亥年で射手座という、思い込んだら誰にも止められない猪突猛進型。東仙台幼稚園⇒東仙台小学校⇒東仙台中学校⇒それから紆余曲折を経て、36年後に東仙台で独立して東仙台を満喫中(笑)。配偶者と息子が3人いて、毎日笑顔で過ごしています。

カレンダー
01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
カテゴリ
酒のかわしま関連
最新記事
リンク
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
QRコード
QR
RSSリンクの表示
最新トラックバック