肉体改造中です!

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宮城野区安養寺の
宮城県医師会健康センターより


「デブは万病の元!」

はい、身を持って痛感しているし太っている酒屋は洒落にならないとも思ったので、一カ月半ほど前に体重10kg減を目指しました。食生活は脂っこい料理を避けて野菜と蕎麦中心の食生活に切り替え、更に1日に食べる量も今迄の半分くらいに抑えて7kg減らす事が出来ました♪

それでも目標まであと3kg残っていますが、二週間続いた減量の停滞期もじっと我慢して切り抜ける事が出来たし、悩みの種の腰痛も小康状態で走れるようになったので、順調に行けばあと一カ月くらいで達成出来るかも知れません。ところで只今健康診断で朝の7時30分から病院に軟禁状態中なんですが、体重が減ったので一年前の検査と比較して数値は全体的に改善している事に期待しています。昨日までの三日間は断酒などと、セコい事もやってますしね(笑)。それでも最後の問診で、毎年「チミは呑み過ぎだよ!」と先生に注意されるのは目に見えてますけどね(笑)。

健康診断は待たされる時間が長くて面倒臭いと思いがちですが、このおかけで自分の体はどういう状態なのか意識出来るんですよね。年老いても美味しく酒を楽しむためには何と言っても健康でいるのが一番大事ですから、皆さんも体調管理には十分注意してくれぐれも自愛下さい。ま、「呑み過ぎのお前が、偉そう事を言うな!」ってな感じだとは思いますけどねー(笑)。


そして数時間後....


やっと健康診断が終わりましたが、各数値は初めて先生に素晴らしい改善だと褒められました!通信簿に例えるなら去年まではオール1の超劣等生だったのに、今年はいきなりオール4以上の優等生に昇格した感じです。メタボも卒業!やった~♪ これで日本酒とワインを毎日のようにバンバン呑んでも健康に問題はない事が実証されましたので、ご自分が何かの病気だったり太っている事を、日本酒とワインのせいにはしないで下さいよー(笑)。



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◆酒のかわしま 店主 川嶋吉幸
    (社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー

〒983-0833 仙台市宮城野区東仙台6-5-27桜参番館 
TEL022-762-7061 FAX022-742-5225 
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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

川嶋吉幸

Author:川嶋吉幸
(社)日本ソムリエ協会認定ソムリエ
宮城県仙台市宮城野区東仙台に、2011年7月30日に新規開業した日本酒とワイン専門の小売酒販店『酒のかわしま』の店主です。そして2017年4月8日に、2号店の『酒のかわしま立町店』を開店しました。

1959年12月16日生まれ。亥年で射手座という、思い込んだら誰にも止められない猪突猛進型。東仙台幼稚園⇒東仙台小学校⇒東仙台中学校⇒それから紆余曲折を経て、36年後に東仙台で独立して東仙台を満喫中(笑)。配偶者と息子が3人いて、毎日笑顔で過ごしています。

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